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Yin~Yoga des Herzens



Yin~Yoga des Herzens und körperorientiere Bewusstseinsarbeit

An diesem Wochenende laden wir Qualitäten wie Bewusst-Sein, Langsamkeit und Behutsamkeit ein. Ganz in deinem Rythmus kannst du dem Ort in dir begegnen, wo du tief bei dir ankommst. Liebevoll und achtsam wirst du darin begleitet, dich zu spüren, deinen Körper wahrzunehmen und ihm zu lauschen.

Yin~Yoga ist ein besonders sanfter Yoga-Stil. In den entspannten Haltungen dehnst du dein Fasziengewebe, um auf diese Weise innere Ruhe zu erfahren und tiefer liegende Spannungen in den Organen und Muskelpartien loszulassen. In dem inneren Raum, der entsteht, haben Fragen Platz wie: Welche Bereiche meines Lebens haben mit Loslassen zu tun? Welche Aspekte haben mit Weite oder Enge zu tun? Wenn ich dem Fluss meines Lebens folge, wohin trägt er mich? Und was trägt mich, wenn alles andere wegfällt? Methoden aus der Orgodynamik unterstützen dich, dir selbst nah zu sein und vor allem: dich mit all dem anzunehmen, was dich gerade ausmacht. Wie wäre es, wenn du genau so sein darfst, wie du bist? Mit deinem Licht und mit deinem Schatten! Du bist willkommen!

Weitere Informationen unter: http://yoga-steyerberg.de/pages/kursangebote/yin-yoga.php oder www.yoga-des-herzens.org

Ihre Referenten

Nirmala Katrin Werner

Yogalehrerin von ganzem Herzen seit 2003 (BDY)

Achtsamkeitstrainerin
Dipl.-Sozialpädagogin
Orgodynamik®-Practitioner

Seit nun fast 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Lebensweg. Meine großen Leidenschaften sind das Reisen und die Natur, die mir die wunderbaren Eigenschaften göttlichen Charakters widerspiegeln. Seit 2001 widmete ich mehrere Jahre in Indien und Sri Lanka intensiver Schweige-Meditationspraxis. Ich brauchte viele Höhen und Tiefen, um zu erkennen, dass das Leben selbst - Hier und Jetzt - mein wahrer Lehrmeister ist. Seit elf Jahren lebe ich mit meinen wundervollen Zenmeistern - drei Kindern und meinem Mann - im Lebensgarten Steyerberg.


Anmeldung und Teilnahmegebühren

Ich melde mich an für Yin~Yoga des Herzens

  • Ab 16 Jahren zwischen 80 Euro und 230 Euro
Übernachtung inkl. Verpflegung

Wir kochen für Sie vegetarische und auf Wunsch vegane Vollwertkost, jahreszeitlich orientiert, reichhaltig und aus überwiegend regionalem Bio-Anbau. Wenn nichts anderes vereinbart ist, sind die gängigen Zeiten für Frühstück ab 8 Uhr, Mittagessen 13 Uhr, Abendessen 18:30 Uhr.

Name & Adresse
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Teilnehmer

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